Genuss-Vital:                                      Basenfasten im Haus Seeadler       Ostseebad Prerow/ Darß

  Du weißt schon: Du bist was du isst. Wenn du den Weg auf diese Seite gefunden hast, dann suchst du entweder nach einer Möglichkeit auch im Urlaub deinen bewussten Ernährungs-Stil zu leben oder du beginnst erst in deinem Leben wichtiges dazu zu ändern. 

Eine Woche ohne Zucker.

Bist du bereit dafür auf den Schadstoff Nr.1 im Essen zu verzichten und zu keiner Minute das Gefühl zu haben, das fehlt dir jetzt?

Eine Woche ohne gehärtete Fette 

Deine Magenmännchen, Deine Leber, Deine Darmbakterien: Du wirst jubeln!

Eine Woche ohne Fleisch.

Du brauchst nicht Vegetarier zu sein oder es zu werden. Auch der befristete  Verzicht auf den starken Säurebildner Fleisch wird dazu beitragen deinen Säure-Basen-Haushalt in Ordnung zu bringen und zu entlasten. 

Eine Woche ohne Schokolade, Rotwein, Kaffee…………

Unsere Eltern oder zumindest Großeltern haben das auch noch freiwillig ausgehalten, weil diese Genussmittel da noch knapp und teuer waren. 

Sei gespannt darauf, welche anderen Genüsse dich statt dessen erwarten und erlebe: Weniger kann mehr sein!

Eine Woche mit: 

Frischen und regionalen Bio-Gemüsen und Bio-Obst der Saison, von Erzeugern ganz in unserer Nähe, die wir seit Jahren gut kennen und die du, wenn du willst, auch kennen lernen kannst! 

Eine Woche mit glutenfreien Produkten wie Hirse oder Buchweizen. Sprossen und Keime. Fermentiertes Gemüse. 

Das bekommst du nicht nur zu essen, sondern wir zeigen dir auch noch, wie es zubereitet wird und du bekommst ganz viele Anregungen für die Zeit danach!